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COME DISINTOSSICARE IL FEGATO DOPO LA QUARANTENA?

COME DEPURARE IL FEGATO DOPO LA QUARANTENA?

Tutti noi abbiamo attraversato questo lungo periodo:

  • IN CASA
  • ORE DAVANTI UN PC O TV
  • AI FORNELLI: questo aspetto può aver dato un input positivo, riscoprendo i prodotti fatti in casa anziché di quelli industriali

Questa esperienza ha generato in ogni caso STRESS 🤯 e INTOSSICAZIONE del nostro sistema per via di squilibri alimentari, poca esposizione alla luce, insonnia, tutte cause che hanno sicuramente intasato il nostro sistema…il quale ci ha dato segnali di DISAGIO, come:

✅GONFIORE ADDOMINALE

✅IRRITABILITÀ

✅MAL DI TESTA

✅CATTIVA DIGESTIONE

Come possiamo allora iniziare a disintossicarci in modo tale resettarci e poter riprendere il nostro stile di vita sano e libero da tossine?

Bisogna partire dal nostro primo organo, depuratore per eccellenza ovvero il nostro FEGATO!

Ecco alcuni suggerimenti utili per cominciare nel modo migliore!

Innanzitutto iniziamo con il BERE UN BICCHIERE D’ACQUA  a stomaco vuoto appena svegli, successivamente prediligere l’assunzione di:

🔴 BARBABIETOLA RICCA DI VITAMINA A-C e SOSTANZE ANTICANCEROGENE

🟠 CARCIOFI CHE CONTIENE LA CINARINA

🟡 RAVANELLI ANCH’ESSO RICCO DI VITAMINA C E ZOLFO CHE MANTIENE IN BUONA SALUTE FEGATO E VESCICA

🟢 TARASSACO CHE GRAZIE AL COMPOSTO TARASSACINABÈ, UN ANTISETTICO E DEPURATIVO

🔵 ALCUNE SPEZIE COME L’ANETO RICCO DI MOLECOLE CHIAMATE MONOTERPENI, ma sono altrettanto importanti ORIGANO, MENTA e ROSMARINO per la potente AZIONE ANTIOSSIDANTE e ANTINFIAMMATORIA

Per altri suggerimenti e consigli ti aspetta presso i nostri Studi Medici D’Onofrio la specialista Dott.ssa CARMELA BIANCO – BIOLOGA NUTRIZIONISTA, esperta in dietetica patologica, fisiologica e sportiva, che saprà elabora DIETE PERSONALIZZATE che permettono di PERDERE PESO o MANTENERE UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE.

✅Elaborazioni di Percorsi e programmi nutrizionali personalizzati

✅Analisi bioimpedenziometrica e plicometrica per la valutazione della massa grassa e massa magra

✅Applicazioni nutrizionali per patologie gastrointestinali(coliti di ogni natura, sindrome dell’intestino irritabile,SIBO,ulcere,gastriti,reflusso gastroesofageo)

✅Applicazioni nutrizionali su malattie metaboliche quali diabete, dislipidemie, ovaio micropolicistic e intolleranze

✅Applicazioni nutrizionali sulle varie patologie cardio vascolari

✅Applicazioni nutrizionali per patologie autoimmuni, epatici, calcoli biliari, e patologie renali

✅Valutazioni nutrizionale per adolescenti e bambini

✅Valutazioni nutrizionali per adulti

✅Valutazioni nutrizionali nell’anziano

✅Valutazioni nutrizionali nella donna in menopausa

✅Valutazioni nutrizionale nella donna in gravidanza e allattamento

✅Valutazioni nutrizionali per sportivi agonistici e no

PRENOTA il tuo appuntamento presso i nostri Studi Medici D’Onofrio.

Per maggiori informazioni, scrivici o chiamaci:

LUN – VEN 09:00 – 13:00 · 16:00 – 20:00
SAB 09:00 – 13:00

099.6527036

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